Psicóloga Edwiges Parra fala da importância de se estar atento ao tempo despendido nas redes digitais
A Escola Judicial do TRT-12 (Ejud-12) acaba de disponibilizar o terceiro episódio da sua série de podcasts, o PodSaber. Neste episódio, "O ser humano no centro da era digital: impactos e desafios - Burnout Digital", a juíza do trabalho Indira Socorro Tomaz de Sousa, da 5ª Vara do Trabalho de Florianópolis, entrevistou Edwiges Parra, psicóloga organizacional e especialista em recursos humanos. O foco da conversa foi a saúde mental no cenário tecnológico atual, um tema de crescente preocupação no ambiente das empresas e instituições públicas.
O episódio, que já está disponível, abordou os impactos do mundo digital nas vidas das pessoas, nos contextos da vida pessoal e no trabalho. Foram exploradas questões relacionadas ao "burnout digital", um fenômeno que se tornou cada vez mais comum à medida que a tecnologia permeia todos os aspectos de nossas vidas, gerando esgotamento mental e adoecimento de colaboradores e líderes. A psicóloga também trouxe estratégias que podem ser adotadas para reduzir a quantidade de tempo que se perde estando conectado ao celular.
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